Gerekli Bilgiler

---

Tatilde Sağlık Önerileri

Güneş Çarpması

Kızgın güneşin altında uzun süre güneşlenenlerde ve özellikle çocuklarda görülen bu yaz hastalığı, şiddetli baş ağrısı, bulanti, kusma ve yüksek ateşle kendini gösteriyor. Bu belirtiler ortaya çıktıgında hastayi acilen serin bir yere tasımak, ardından giyisilerini çıkarmak ve soguk kompresler uygulamak gerekiyor. Hastanın ateşi çok yüksekse vücudunu ıslak bir çarsafa sarmalısınız. Hastanın ateşi tüm önlemlere rağmen düşmüyorsa acilen hastaneye götürmelisiniz.

Bayilma

Basıncında etkisiyle bas dönmesi, nefes darlığı ve bayılma ortaya çikabilir.Bayılma halinden önce çogunlukla bas dönmesi veya göz kararmasi hissedilir. Bayılma nedeni ne olursa olsun, öncelikli olarak hastayı yatırmak ve bacaklarını başından yüksek bir düzeye getirmek gerekiyor. Sicak havalarda ani tansiyon düşmesi bayılmaya yol açar. Ayrica sicak havada uzun süre ayakta durma, kan sekerinin düşmesi gibi nedenler de ani bilinç kaybına yol açabilir. Böyle bir durumda hastayi tokatlamak veya yüzüne soguk su serpmek kesinlikle dogru degildir.

Düşük Tansiyon

Tansiyon düsmesi, ilk etapta bas dönmesi ile kendini belli eder. Hastanın bilincini kaybetmemesi için çok yavaş hareket etmesi, ayaktaysa acilen oturtulması gerekir. Uzun süre aç ve susuz kalmak, tansiyonu düşürebilir. Yemeklerden sonra bir fincan kahve içmeniz tansiyonu düzene sokabilir. Tuzlu ayran içmek de yararlı olabilir.

Araç Tutmasi

Iç kulaktaki dengeden sorumlu yarım daire kanallarının harekete aşırı hassas olusu, araç tutmasına neden olur. Yolculuk öncesi, araç tutmasını önleyici ilaçlar belirtileri hafifletir. Yolculuk sırasında birseyler okumak bulantıyı arttıracagından bundan kaçınmak gerekir. Aşırı yemek kokusu yada bu tür kokularda mide bulantısını arttıracagından uzak durmakta fayda var.

Akrep Sokması

Zehirli olan akrepler sıcak bölgelerde yasarlar. Akrep sokmalarının ardından, akrebin soktugu yer kapanır ve zehir içeride kalir. Yakıcı bir acı hissedilir. Zehirin yayılmasını önlemek için bölgeye buz kompresi yapılması gerekir. Ardından ısırık yeri ilaçla dezenfekte edilmelidir. Bu tedbirlerin ardından hasta kısa sürede bir saglik kurumuna ulastırılmalı ve tedavisi profesyonelce yapılmalıdır.

Ari Sokması

Arının iğnesi ciltte kalmışsa ince uçlu bir cımbız ile çıkarabilirsiniz. Isırılan bölgeye buz kompresi uygulayın. Soguk hem acı hissini azaltır hem de şişi indirir. Bilezik, yüzük gibi takıları o bölge şişmeden çıkarmalısınız. Yakmayan bir antiseptikle. igneyi çıkardıgınız yeri temizleyin. Eşşek arılarının bas ve boyundan sokması ise daha ciddidir. Böyle bir durumda doktor kontrolü sarttır.Alerjik bünyelerde yine vakit kaybetmeden bir doktora gidilmelidir.

Alkol Koması

Aşırı alkol alımı sonucu ortaya çıkan rahatsızlıklar acil tedavi gerektirir. Eger hastanın bilinci açıksa, henüz kana karışmamıs alkol, hastanın kusması saglanarak vücut dışına atılabilir. Uykuya eğilimli hal arttığında ise koma meydana gelir.

Alkol komasındaki bir kişi kusabilir ve bilinci açık olmadığı için kusmugu nefes borusuna kaçabilir. Bunu engellemek için hasta yana döndürülerek yatırılmalı ve kusma olasılıgına karşı dikkatle izlenmelidir. Hastanın temiz havada bol oksijen almasi saglanmalı , bu önlemler alındıktan sonra hastaneye götürülmelidir.